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免疫力為何如此重要?

疫情時代,醫生常常話要提升「免疫力」對抗病毒,令大家都開始關注「免疫力」,到底甚麼是「免疫力」?以下一文看清「免疫力」。

甚麼是免疫力?

免疫力的英文是Immunity,是指身體對抗疾病的能力。

甚麼是免疫系統?

免疫系統是指人體內對抗異物、病毒等外敵的一種機制。人體免疫系統由不同的器官和細胞組合而成,並有賴各個器官及細胞之間的溝通協作。當免疫細胞偵測到體內出現病毒、細菌等致病原,便會釋放出不同的化學物,消滅入侵的致病原。

免疫力會隨着年齡增長而減弱?

免疫力強弱因人而異,但一般來說年齡越大,免疫力便會越弱。除了因免疫細胞會隨着年齡增長而變弱外,各細胞之間的協作也會隨着年紀變大而變差,造成免疫機能衰退的現象。

免疫細胞多集中在哪裏?

人體有約七成的免疫細胞都在腸道,是人體最大的免疫器官。所以想要提升免疫力,就要改善體內環境,多攝取能改善腸內微生態平衡的益生菌。

所有益生菌都能改善腸道?

雖然所有益生菌都能改善腸道環境,但當中新發現的「Plasma 乳酸菌」能刺激人體免疫系統的「指揮官」pDC(漿細胞樣樹突狀細胞),進而激活多種免疫細胞,有助維持良好免疫系統,防止病毒入侵。



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#Clinical Immunology (2013) 149:509-518